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Por Globoesporte.com — Rio de Janeiro 18/06/2018 21h35 Atualizado há 5 anos As lesões mais comuns no futebol são aquelas que atingem os músculos, tendões e ligamentos, estando os membros inferiores envolvidos em 70% dos casos, segundo estatísticas das quatro últimas Copas do Mundo.

1. Agachamento livre Esse é um dos exercícios clássicos da musculação para trabalho das pernas, em especial os músculos posteriores da coxa. Além disso, é possível fazer com a barra livre para ativação dos estabilizadores do tronco. Você deve posicionar os pés na largura do quadril e agachar como se fosse sentar em uma cadeira.

Apesar do nome pouco familiar, essa é uma das lesões mais comuns que afetam jogadores profissionais de futebol. Trata-se do estiramento de um grupo de três músculos da parte de trás da coxa, que permitem dobrar o joelho e estender o quadril. A principal causa desta lesão esportiva é a sobrecarga muscular em treinamentos, sequência muito ...

A carreira de sucesso de Alex mostrou tudo que se esperava quando ele foi revelado pelo Coxa na década de 90. O ex-jogador e hoje comentarista esportivo ( e que estuda para ser treinador) foi ...

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Para aproveitar ao máximo sua viagem de esqui ou snowboard aos EUA, é preciso estar preparado. Veja a seguir sete dicas especiais para se preparar para o inverno e esquiar nas montanhas.

Os lasers mais poderosos do mundo que podem desvendar segredos do cosmos. Dentro de um laboratório de pesquisa da Universidade de Michigan, uma luz verde brilhante enche uma câmara de vácuo ...

Ouvir: Custo da portabilidade de crédito volta à pauta. Valor Investe. 0:00. As discussões sobre a portabilidade no cartão de crédito nos últimos meses reavivaram um debate sobre o custo para transferir um empréstimo de uma instituição financeira para a outra. A Zetta, associação que reúne fintechs como Nubank e Mercado Pago ...

Esse visto é uma opção popular para pessoas com recursos financeiros que desejam morar nos Estados Unidos. Quanto custa morar nos EUA. Os custos de moradia, como aluguel, transporte, alimentação e outras despesas, variam de acordo com a cidade. Los Angeles, Chicago, Boston e Nova Iorque, por exemplo, são cidades com custo de vida altíssimo.

Lembra quando a música 'Tcherere tchê tchê / Gusttavo Lima e você' tocou em todos os lugares em 2011 e nos apresentou o topetudo Gusttavo Lima, de 33 anos,? Com menos músculos que atualmente ...

SteviaNatus Mas não é só de álcool que se vive o homem. Gusttavo Lima também é um entusiasta da alimentação saudável e viu nesse mercado uma forma de investir. Sua empresa, SteviaNatus, já está presente em 50% do mercado nacional e exporta seus produtos para mais de 12 mil Walmarts.

Morte de Sebastiana. Sebastiana Maria de Lima, mãe do cantor sertanejo Gusttavo Lima, morreu em dezembro de 2015, aos 66 anos. A morte de Sebastiana aconteceu quatro dias depois que o filho se casou, em cerimônia civil, com a modelo Andressa Suíta, em Goiânia. A mãe do sertanejo sofria de problemas cardíacos e vivia na zona rural de ...

O pai de Gusttavo Lima, seu Alcino Lima, vive de maneira totalmente contrária do filho. Ao invés dos luxos e excessos pelos quais o cantor é conhecido, o pai do sertanejo leva uma vida simples no interior. E inclusive ele tem feito bastante sucesso com isso. Quem segue o cantor sabe que ele é um dos que tem os maiores faturamentos ente os artistas.

Desde fevereiro, Gusttavo Lima vive, na Justiça, um processo de reconhecimento de paternidade. A farmacêutica Eloá Soares alegava que teve uma filha com o cantor quando ele tinha 15 anos ...